经常吃这些食物很容易加重脱发症状！饮食对头发健康影响甚大，有些美味可口的食物可是头发的大敌，尤其是对女性脱发患者一定要注意忌口，比如：
1、方便面、加工肉、膨化食品
这些食物的特点是高盐高钠，和人体健康的关系很密切，也会加速脱发。甚至外媒曾经报道：全球每年165万人死于钠超标。
2、海鲜、蛋黄、肥牛
这些食物的特点就是胆固醇含量高，它对人体健康的影响是全面性的，如心血管健康，当然也包括毛囊。
3、速溶咖啡
速溶咖啡是含糖大户，每100克速溶咖啡可以含糖45克以上，差不多一半都是糖。太多的甜蜜，头发也是承受不起呦~
4、巧克力
女孩子天生对巧克力毫无抵抗力，但是巧克力中含有大量的糖分，过于热衷巧克力会影响身体吸收其他重要的维生素，甚至可能会造成荷尔蒙失调，导致脱发。少吃点巧克力可能会对你的前额秃头、发际线升高大有益处哦！
5、太辣的食物
辛辣刺激的食物对内分泌系统会有很大的影响，会刺激皮脂腺分泌油脂，造成脱发增多。
温馨提示：出现脱发，大家不要担心，首先要及时去医院进行检查、诊治，建议去正规的皮肤病医院进行诊治。
